Пусть то, о чём ты давно мечтаешь, начнёт происходить
30 встреч с мечтой, чтобы услышать свои желания, выбрать одно и начать воплощать его в жизнь — с понятными шагами, необычными практиками и тёплой поддержкой.
с мечтой
Интересно, как ты улыбнёшься, когда получится?
Здесь спряталось кое-что твоё.
Коснись звёздочки ♡Можно на минуточку остаться с этой мыслью.
Пусть вспомнится то самое.
Если хочется, допиши его в звезде. Это увидишь только ты.
✎Формулируй ёмко — желанию хватит двух строчек. Чем короче, тем сильнее звучит.
Представь, что однажды ты скажешь:«У меня получилось»
И кому-то сразу захочется позвонить. Или, наоборот, побыть с этим наедине — улыбаться, привыкать и понемногу осознавать: теперь это часть твоей жизни.
Какое-то время ты только представляла, как всё будет. А теперь можешь прожить это по-настоящему.
У какой твоей мечты могла бы быть такая история?
Возможно, ты давно знаешь ответ. А если пока чувствуешь лишь, что хочется чего-то своего, в начале дневника есть страницы, которые помогут прислушаться к себе и выбрать желание.
Красивое приключение с настоящими шагами
В основе заданий — изученные в психологии приёмы постановки целей, работы с вниманием, привычными реакциями и планированием действий.
Здесь они обрели лёгкую, почти игровую форму: ты собираешь находки, создаёшь карту мечты, примеряешь возможности и постепенно зажигаешь своё созвездие пути.
Заполнять интересно, а происходящее выходит за пределы страниц: ты пробуешь то, что откладывала, находишь нужную информацию, обращаешься за помощью и начинаешь пользоваться тем, что уже получилось.
Тебе будет понятно, куда двигаться
Встречи выстроены последовательно: от поиска своего желания — к пониманию, что потребуется для его исполнения, и действиям, которые доступны сейчас.
Тебе будет приятно возвращаться
Акварельные детали, рукописные приписки и образные задания превращают время с дневником в маленькую встречу с собой, которой хочется дождаться.
Ты сможешь продолжить после паузы
Жизнь бывает занятой, а настроение — разным. В дневнике есть поддержка для трудных моментов и отдельная страница возвращения, чтобы спокойно подхватить свою историю.
Твоё желание можно беречь и одновременно помогать ему сбываться.
внутри
Немного тепла от тех, кто уже знаком с нашими тетрадями
«Сбывается» — новая история «Самого важного». А вот какими впечатлениями делятся читательницы других наших тетрадей.
«У меня работа, где всё нужно согласовать, защитить и желательно показать результат в табличке)) А тут можно написать, что хочется, и никто не спросит, насколько это целесообразно. Я, кажется, именно за этим и возвращаюсь».
«Я обычно над вопросами “чего ты на самом деле хочешь” зависаю надолго. Здесь понравилось, что есть за что зацепиться. Начала писать, а потом сама удивилась, сколько всего у меня нашлось».
«Распечатала, достала ручки, которые берегла для особого случая. Теперь этот особый случай у меня вечером на кухне :) Очень приятное чувство — приготовить что-то красивое для самой себя».
«Очень удобный для меня формат: ничего не надо слушать. У меня к вечеру уже перебор чужих голосов — работа, сообщения, домашние. Здесь открываю страницу, читаю и могу спокойно побыть со своими мыслями. Даже не ожидала, насколько мне этого не хватало».
«Купила, потому что влюбилась в оформление. А когда начала читать, поняла, сколько здесь внимания к словам. Даже перед заданием есть несколько строчек, после которых хочется устроиться поудобнее и побыть на этой странице. Для меня в этом половина удовольствия».
«Некоторые фразы хочется сохранить отдельно и перечитывать в течение дня. Они так просто и тепло написаны, что я ловлю себя на мысли: вот бы и мне научиться с собой так разговаривать».
Что ещё хочется знать
Это электронный дневник. Его можно распечатать и заполнять от руки — в удобном месте и своём темпе.
После покупки ты получишь электронную тетрадь в формате PDF. Печатные экземпляры мы не отправляем. Файл можно открыть на компьютере или планшете, а при желании распечатать и заполнять от руки.
Ты сама выбираешь ритм. Между встречами можно оставлять время, чтобы подумать, попробовать задуманное или просто заняться другими делами.
Тогда ты выберешь ближайший этап, к которому хочешь прийти: разберёшься в возможностях, подготовишься и начнёшь действовать. Небольшое желание может осуществиться целиком; большому понадобится больше времени.
Пусть твоё «давно хочу» сбудется
Возможно, однажды ты откроешь этот дневник уже с другого конца — чтобы вспомнить, как всё начиналось.
Узнаешь свой почерк, улыбнёшься первым сомнениям и подумаешь: «Как хорошо, что я тогда дала этому шанс».
Для мечты, о которой ты сейчас подумала ♡
Ссылка на скачивание дневника придёт на указанный e-mail в течение 10 минут после оплаты
После оплаты ты получишь доступ к электронному дневнику. Печатный экземпляр не отправляется.